| 2005年2月23日(水) | |
| 体重 | 88.8kg |
| 体脂肪率 | 26.7% |
| 運動 | ダンベル アームカール 各腕50回 ショルダープレス 各腕20回 腹筋 10回 |
| 間食 | なし |
| テレビ | 恋の力 相棒 ニュースステーション |
| 勉強 | 「法哲学」有斐閣アルマ |
| 2005年2月22日(火) | |
| 体重 | 88.4kg |
| 体脂肪率 | 27.6% |
| 運動 | なし |
| 間食 | なし |
| テレビ | なし |
| 勉強 | なし |
| 2005年2月21日(月) | |
| 体重 | 88.4kg |
| 体脂肪率 | 27.5% |
| 運動 | なし |
| 間食 | なし |
| テレビ | なし |
| 勉強 | なし |
| 2005年2月20日(日) | |
| 体重 | 89.0kg |
| 体脂肪率 | 27.0% |
| 運動 | ダンベル アームカール 各腕10回 ショルダープレス 各腕10回 |
| 間食 | なし |
| テレビ | なし |
| 勉強 | 「法思想史〔新版〕」三島淑臣著 |
| 2005年2月19日(土) | |
| 体重 | 89kg |
| 体脂肪率 | 27.5% |
| 運動 | ダンベル(5kg) アームカール 各腕20回 ショルダープレス 各腕20回 |
| 間食 | なし |
| テレビ | どっかのニュース |
| 勉強 | 「法思想史〔新版〕」三島淑臣著 |
| 2005年2月18日(金) | |
| 体重 | 89.2kg |
| 体脂肪率 | 27.3% |
| 運動 | サイクリング(南豊田) 走行時間 1時間1分55秒 走行距離 20.55km 平均速度 19.9km/h 最高速度 33km/h 積算距離 868km 消費熱量 811kcal |
| 間食 | なし |
| お勉強 | 「はじめてのフランス語」中野久夫著 |
| テレビ | なし |
| サイクリングに行ったらパトカー３台白バイ1台 計４回もお巡りさんと遭遇。 なんか緊張しちゃうんだよねぇ・・・(悪い事してないよ |
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| 2005年2月17日(木) | |
| 体重 | 89.6kg |
| 体脂肪率 | 27.5% |
| 運動 | ダンベル アームカール各腕20回ずつ ショルダープレス各腕20回ずつ 腹筋10回 |
| 間食 | なし |
| お勉強 | 「法思想史〔新版〕」三島淑臣著 |
| 風邪でだるいです。 | |
| 2005年2月16日(水) | |
| 体重 | 90kg |
| 体脂肪率 | 29.1% |
| 2005年2月15日(火) | |
| 体重 | 90 |
| 体脂肪率 | 27.2% |
| 2005年2月14日(月) | |
| 体重 | 89.4kg |
| 体脂肪率 | 26.6% |
| 運動 | 自転車 走行時間 1時間 走行距離 20.62km 平均速度 20.6kmh 最高速度 40km/h 積算距離 848km |
| 2005年2月13日(日) | |
| 体重 | 89.0kg |
| 体脂肪率 | 27.7% |
| 運動 | 0分 |
| 間食 | なし |
| お勉強 | 「法思想史〔新版〕」三島淑臣著 |
| 数週間前アマゾンで注文したブツが届いたのでさっそく開封して読書（←新しい物好き。 【備忘】 擱筆(かくひつ)…文章を書き終わること 視野狭窄(しやきょうさく)…視野が狭くなること 仮寓(かぐう)…仮住い 膾炙(かいしゃ)…多くの人々に知れわたってること |
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| 2005年2月12日(土) | |
| 体重 | 89.8kg |
| 体脂肪率 | 28.1% |
| 運動 | ダンベル少々 |
| 間食 | なし |
| お勉強 | 『法哲学講義』笹倉秀夫著 |
| 【疑問】 「法哲学講義」P30に「情けは人のためならず」(甘やかして相手をダメにしてしまうので)とあるが、「情けは人のためならず」の意味は「人に情けをかければいつか帰ってくる」と習ったんですが…。 まあ色々な解釈が有るのかもしれません。。。 【備忘】 4月から教育テレビで「フルハウス」の再放送が始まります。 |
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| 2005年2月11日(金) | |
| 体重 | 88.8kg |
| 体脂肪率 | 28.2% |
| 運動 | 自転車で約1時間(平塚市南豊田) 走行時間 57分06秒 走行距離 20.55km 平均速度 21.5km/h 最高速度 37km/h 消費熱量 810kcal 積算距離 827km 向かい風 |
| 間食 | なし |
| お勉強 | なし |
| 2005年2月10日（木） | |
| 体重 | 89kg |
| 体脂肪率 | 27.9% |
| 運動 | 0分 |
| 間食 | なし |
| お勉強 | なし |
| 2005年2月9日(水) | |
| 体重 | 88.4kg |
| 体脂肪率 | 27.4% |
| 運動 | 自転車で約1時間(平塚市南豊田) 走行時間 56分09秒新記録！ 走行距離 20.48km 平均速度 21.8km/h新記録！ 最高速度 36km/h 消費熱量 807kcal 積算距離 806km 向かい風 |
| 間食 | なし |
| お勉強 | なし |
| 【ラン】 向かい風の中、小鍋島〜上谷間の車道をave28で走行できた。 満足満足 【備忘】 金曜夜からアニマックスで『ハンター×ハンター』の再放送が始まる。 |
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| 2005年2月8日(火) | |
| 体重 | 88.4kg |
| 体脂肪率 | 27.3% |
| 運動時間 | 0分 |
| 間食 | なし |
| お勉強 | 「出口のパーフェクト漢字【中級編】」出口汪 |
| 雨のため本日のサイクリングはお休み。 |
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| 2005年2月7日(月) | |
| 体重 | 88.8kg |
| 体脂肪率 | 26.7% |
| 運動時間 | 自転車で約1時間(平塚市南豊田) 走行時間 1時間00分34秒 走行距離 20.55km 平均速度 20.3km/h 最高速度 35km/h 向かい風 |
| 間食 | サッポロポテト |
| お勉強 | 「法思想史」有斐閣Sシリーズ(ケルゼン以後はパス)読了 「ローマ法(「法学史」碧海純一他編 所収)」柴田光蔵著 |
| 有斐閣Sシリーズは記述の掘り込みが浅いためか 何度も読めない(飽きる?)ことが判明。 |
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| まとめ(1月31日から2月6日まで) | |
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| 平均体重 | 89.7kg |
| 平均体脂肪率 | 28.8% |
| リバウンド | |
| 2005年2月6日(日) | |
| 体重 | 89.2kg |
| 体脂肪率 | 27.3% |
| 運動時間 | 自転車で35分 |
| 間食 | 茶碗蒸 |
| お勉強 | 「法思想史」有斐閣Sシリーズ |
| 2005年2月5日(土) | |
| 体重 | 89kg |
| 体脂肪率 | 30% |
| 運動時間 | 0分 |
| 間食 | プレミアムクラッカー |
| お勉強 | 「法思想史」有斐閣Sシリーズ |
| 有斐閣を究めてから法学史を読もう。 | |
| 2005年2月4日(金) | |
| 体重 | 90kg |
| 体脂肪率 | 27.9% |
| 運動時間 | 0分 |
| 間食 | なし |
| お勉強 | 『法学史』碧海純一、伊藤正己、村上淳一編 |
| 2005年2月3日(木) | |
| 体重 | 89.8kg |
| 体脂肪率 | 30.1% |
| 運動時間 | 自転車で約1時間 走行時間 58分44秒新記録！ 走行距離 20.54km 平均時速 20.9km 最高速度 36km |
| 間食 | シュークリーム |
| お勉強 | 『法学史』碧海純一、伊藤正己、村上淳一編 |
| 2005年２月２日(水) | |
| 体重 | 90.6kg |
| 体脂肪率 | 29.1% |
| 運動時間 | 自転車で約１時間 走行時間 １時間００分２２秒 走行距離 ２０．５１km 平均時速 ２０．３kｍ 最高速度 ３７km |
| 間食 | たくさん |
| お勉強 | 「政治思想史」有斐閣Ｓシリーズ |
| 今さらですが『藤原保信著作集』ほっちぃ…。 積読になるとしてもほっちぃ…。 うっ、体重がぁ、、、 |
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| 2005年2月1日(火) | |
| 体重 | 90kg |
| 体脂肪率 | 28.4% |
| 運動時間 | 0分 |
| 間食 | たくさん |
| お勉強 | 「政治家の条件―イギリス、EC、日本―」森嶋通夫 「政治思想史」有斐閣Ｓシリーズ |
| まずいなぁ、テスト終わってからの暴飲暴食でみるみる肥えていきます。 明日は気合入れて遠出しようかな…。 |
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